こんばんは、MANARIの溝渕です。
あたかかさが増し、過ごしやすい日が増えてきました＾＾
とはいえ
「黄砂や花粉で、肌や目周りがむずむずかゆい！」
というお声が多いことを感じています。
特に更年期が重なっている方は
・女性ホルモンのエストロゲンの炎症
・これまで使用してきたクレンジング（強い界面活性剤）の影響
・花粉や黄砂
という様々な影響で、肌が敏感になりやすいです。
何らかの影響で肌が敏感に傾いている場合、エイジングケアの前に肌の土台の立て直しがまず必要になります。
下記の点を見直してみてくださいね。
○洗いすぎ、洗い残しNG
「洗浄剤に含まれる界面活性剤」は、皮脂を奪うため、肌のバリア機能が弱り、湿疹の出口になりがち。
肌が敏感になっている場合は、洗浄剤を使わない、もしくは弱めの洗浄剤を選ぶのが無難です！
（お顔）
日中はミニマムなメイクや日焼け止めで、夜に弱い洗浄剤を使用。
朝はメイクを落とす必要がないため、洗浄剤を使わず水あらいがおすすめです。
（手）
手袋をつける、食洗機を活用、洗浄剤は弱いものを使用、洗浄剤は最小限にし、お湯洗を活用などなど。
手肌への刺激を少しでも減らしていくのがおすすすめです。
（耳まわりや首、背中）
意外に多いのが、シャンプーやトリートメントのすすぎ残し。
その影響で、肌がダメージを受け、吹き出物が出ることも多いので、もし耳まわりや首、背中のあれがある場合は、気をつけてみてください。
○重ねぬりすぎNG
肌が薄くなっている部分を保湿し、皮脂膜を補強するのはスキンケアとしてとても有効です。
とはいえ、保湿をがんばろうとアイテムを重ね付けするのは避けた方が無難。
ブースター、化粧水、美容液、乳液、オイルというように重ね付けするほど、肌に触る回数が増え、摩擦が増えます。
さらに肌に入る成分が増えるほど、肌への刺激が増えるため、注意が必要です。
アイテムをたくさん使いたい場合は、肌が回復してからの使用がおすすめです。
ちなみに、肌が敏感にはっている時にエタノール（アルコール）の多く含むアイテムを使うと、より乾燥を招き刺激になりえます。（MANARはアルコールフリーです）
使ってみて少しでもひりつく際はお休みしてみてください。
肌が敏感になっている場合のMANARIアイテムは？
EVクリームに関しては、肌が敏感になっている場合は、クールかベースがおすすめです。
クールとベース。
＜保湿力＞は同等で、どちらも皮脂膜を補強するような皮膜力の高いオイルを厳選しています。
＜機能性＞は精油や植物エキスを入れ抗菌・鎮静作用を高めているのに対し、ベースは赤ちゃんから使えるよう、シンプルな内容のため、クールに分配があがります。
ただ最近は極度に肌が敏感になっている方も多いので、その場合はまずはEVクリームベースの使用がよいと思います。
薬の使用がない場合の肌トラブルやストレスで香りによりリラックスをしたい場合、は、EVクリームクールの方がおすすめです。
エナジーローションに関しては、まずはベースをご使用ください。
敏感肌に求めらる優先順位は水分よりも、まずは油分。
オイルも入る二層式のエナジーローションベースであれば、油分を与えつつ徐々に水分を与えてあげられるので低刺激です。
今の自分にはどれが適しているか、迷われる方は、LINEにてご相談ください。
【溝渕コメント】
「引越し準備とPTA」
４年間お世話になった実家を出て、この4月から新生活がはじまります。
（といっても、出張が入るので子どもを預けるために比較的近いところへの引越し）
すべてのアイテム、部屋のテイストを自分好みに変えられるので、とても楽しみ！・・・
な一方
今までかなりの家事を実家にやってもらい、私は働きマンだったので、家庭と仕事の両立はやや不安です。
不安解消のため今は
・料理基本の10食を定めたり
・自然派の生協を手配をしたり
・水回りの掃除代行を探したり
・先に仕事部屋を新居でつくりこんだり
いろいろやってます。
そんな中、PTA役員のくじを見事引き当てました（笑）
わーーーお。
忙しいので、MANARIの香りで深呼吸です。
ただ、今後は
・肌によい食
・ナチュラルクリーニング
・植物療法の簡単な取り入れ方
などの肌や心にからむライフスタイルの発信はしやすくはなるかなあと思っています＾＾
（PTAの方は勝手がわからずドキドキですが！）
新年度、深呼吸して楽しんでいきたいものですね。
それでは最後までお読みいただきありがとうございました！
