MANARI's コラム 「健康美肌へ」

秋分直前、食で細胞をしめ、体調をととのよう！

秋分まで約１週間。 季節の変わり目は、肌もさることながら、体をととのえておく必要があります。 本日は「秋はじめの食べ方３ポイント」 食の切り替えで冷えや体の不調を予防しましょう＾＾