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摂りすぎると肌あれやシミを招きやすい、酸化しやすい油であるPUFA.そのPUFAを避ける食事について我が家の実例をご紹介いたします。
夏は汗や皮脂、冷房、紫外線などの影響が重なるため、お肌の状態に合わせて保湿のバランスを調整することがポイント。よくある3つのケースのご紹介！
夏になるとポツポツが増える・・・そんな時の見直しポイントは？
ベタつき・汗も・乾燥…梅雨前のスキンケア調整法
ゆらぎ肌、乾燥はMANARIで改善。でも次の課題が見えてきた。そんなときの対処法は？
「乾燥もあるし、プツプツでも出る...」 春の肌のゆらぎ、実際にいただいたご相談とお答えをお届けします。
