MANARI's コラム 「健康美肌へ」
体の中から潤い温める 、誰でも簡単「白湯」の取り入れ方
冬は腸も乾燥するので便通がわるくなる上、イベントが重なり胃腸の負担増。誰でも簡単にできる健康法「白湯」の取り入れ、腸を温め潤し、消化促進や便通改善をはかりましょう。
体の中から潤い温める 、誰でも簡単「白湯」の取り入れ方
冬は腸も乾燥するので便通がわるくなる上、イベントが重なり胃腸の負担増。誰でも簡単にできる健康法「白湯」の取り入れ、腸を温め潤し、消化促進や便通改善をはかりましょう。
小麦で腸もれ・肌あれ・肌乾燥
小麦は食べすぎると肌の乾燥や肌あれにつながることがあります。本日は小麦と肌あれ・肌の乾燥の関係性について。＜健康美肌＞になるために、毎日の食事を組み立てる際の参考材料にしてくださいね！
小麦で腸もれ・肌あれ・肌乾燥
小麦は食べすぎると肌の乾燥や肌あれにつながることがあります。本日は小麦と肌あれ・肌の乾燥の関係性について。＜健康美肌＞になるために、毎日の食事を組み立てる際の参考材料にしてくださいね！
大寒、血色のよくなる入浴法
1年でも最も寒いとされる「大寒」 血行不良や冷えが強く出て、お肌もくすみやすくなります。 すぐできる簡単な血行不良対策といえば、ゆったり湯船につかること。 本日は「大寒におすすめの入浴法」をお届けいたします！
大寒、血色のよくなる入浴法
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