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摂りすぎると肌あれやシミを招きやすい、酸化しやすい油であるPUFA.そのPUFAを避ける食事について我が家の実例をご紹介いたします。
日焼けしたあとの肌は、（１）鎮める（２）巡らすを２段階でケアを行っていただくとシミ予防効率があがるので参考いただければと思います。
EVクリームを先に仕込み、日焼け止めで感じる特有の乾燥やつっぱり、熱のこもり感を和らげよう！
夏本番、うっかり日焼けをしてしまったら？まずは鎮静、次に再生。EVクリームでできるアフターサンケアをご紹介！
シミは紫外線だけが原因ではなく、女性ホルモン（エストロゲン）や油（PUFA）に起因することも多々。メカニズムや予防策をお送りします！
楽しくお出かけするためにも、紫外線は上手に避けたいところ。紫外線対策の３つのポイントをお届けいたします。
