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摂りすぎると肌あれやシミを招きやすい、酸化しやすい油であるPUFA.そのPUFAを避ける食事について我が家の実例をご紹介いたします。
夏は汗や皮脂、冷房、紫外線などの影響が重なるため、お肌の状態に合わせて保湿のバランスを調整することがポイント。よくある3つのケースのご紹介！
表面はべったり、中は乾燥のインナードライになりがちな夏は、「水分はしっかり、油分は適度に」。そこで少しお得な、ローションとクリームの保湿セットをご用意しました！
湿気で胃腸が弱ると肌も敏感に。肌トラブルを防いだりむくみを軽減させる、内側ケアをご紹介します。
夏になるとポツポツが増える・・・そんな時の見直しポイントは？
ベタつき・汗も・乾燥…梅雨前のスキンケア調整法
